معلومات عامة عن السمنة: تُعرف السمنة بأنها زيادة في الأنسجة الدهنية في الجسم نسبة إلى السن والجنس. وتُعد السمنة عند الأطفال من الحالات الطبية الخطيرة التي يُصاب بها الأطفال والمراهقون، لأن الوزن الزائد يضع الأطفال في طريق الكثير من المشاكل الصحية مثل السكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. ويتم تحديد مستويات الدهن وفق مستوى […]
السمنة عند الأطفال (Obesity in children) Read More »
لمحة عامة عن متلازمة داون: تُعرف متلازمة داون بأنها اضطراب وراثي ومجموعة من الصفات الجسدية والنفسية الناتجة عن مشكلة في الجينات حيثُ يكون المسبب الرئيسي هو الانقسام الغير طبيعي في الخلايا فتؤدي إلى زيادة النسخ الكلي أو الجزئي في الكروموسوم 21 ، وتؤدي هذه المادة الوراثية الزائدة إلى تغيرات في نمو الملامح الجسدية وتسمى هذه
ما هو مرض التوحد؟ مرض التوحد أو الذاتوية هو أحد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة باللغة الطبية اضطرابات في الطيف الذاتويّ (Autism Spectrum Disorders ASD). وهو عبارة عن حالة ترتبط بنمو الدماغ وتؤثر على التعامل مع الأشخاص والتواصل معهم ويتضمن أنماط محددة ومتكررة من السلوك. متى يظهر مرض التوحد؟ يظهر مرض التوحد
التوحد: الأعراض، الأسباب، العلاج Read More »
ما هو الاكتئاب؟ يُعرّف الاكتئاب بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد أو الاكتئاب السريري. وهو مرض يؤثر على الجسم والسلوك والتفكير، ويُسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام والعديد من المشكلات الجسدية والعاطفية. وهو مرض شائع الانتشار، وعادةً يُعاني المُصابون به من صعوبة ممارسة حياتهم اليومية والقيام بالأنشطة اليومية المعتادة. حيثُ يُسبب لهم شعورًا بانعدام رغبتهم في أي
الاكتئاب: الأعراض، الأسباب، التشخيص، العلاج Read More »
يقضي أغلب الطلبة بمختلف المراحل الدراسية أوقاتًا طويلة للمذاكرة قبل الامتحانات وقد يشعر بعض الطلبة بالرغبة في النوم والكسل وتشتت الذهن وفقدان التركيز وهذا سيؤثر على تركيزهم وأدائهم في الامتحانات ويقلل من طاقتهم، لذا سنقدم لكم في هذا المقال نصائح لزيادة التركيز والنشاط أثناء الدراسة: إيقاف التشتت التكنولوجي: إن الدراسة والهاتف المحمول يتواجد بجانبنا من
نصائح تُساعدك على زيادة التركيز أثناء الدراسة Read More »
يُعد النجاح في الامتحانات والحصول على درجات عالية هاجس أغلب الطلاب فهو يتطلب التركيز العالي والتحضير الجيد. ولأننا نُريد أن تحقق التفوق والنجاح في الامتحانات، بحثنا في العديد من الكتب والندوات وسألنا الطلاب المجتهدين لِنصل لتلك الاستراتيجيات التي سنعرضها عليك ضمن هذا المقال. وهذه الاستراتيجيات تم تقييمها من قِبل الطلاب على أنها الأكثر فائدة وفعالية
طرق فعّالة للدراسة و النجاح في الامتحانات Read More »
يُعاني أغلب الطلبة خلال فترة الامتحانات من الشعور بالقلق والتوتر وعدم القدرة على تذكر المعلومات وقد قام الأطباء بتقديم بعض الأطعمة التي يجب على الطلاب الاستعانة بها خلال فترة الامتحانات و التي تساعد على تنشيط الذاكرة، لذا يجب على الأمهات أن تحرص على أن تقدم لأبنائها غذاء صحي غني بالمعادن الضرورية والفيتامينات التي بدورها تنشط
أطعمة تُساعدك على تنشيط الذاكرة أثناء الدراسة Read More »
هل سبق لك وعانيت من قلة وضعف التركيز أثناء الدراسة ؟ هل لاحظت أنه لا يمكنك التركيز على موضوع معين وأن عقلك يتحول باستمرار من موضوع لآخر ؟ هل شعرت أنه لا يمكنك التركيز على موضوع معين لأكثر من بضع دقائق؟ إذا كنت تشعر بهذه الأمور فأنت بحاجة لزيادة تركيزك وتقويته أثناء المذاكرة حيثُ يُعد
طرق لزيادة التركيز أثناء المذاكرة Read More »
